Йога

ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ

Йога

ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Веселкова Наталия

Училась у Вишну Шаран Шукла, потомственного брамина и преподавателя традиционной индийской йоги в школе Generation Yoga School. Имеет Сертификат международного образца Yoga Alliance . Опыт личной практики более 7 лет, для неё йога – образ жизни. Разрабатывает собственные курсы: от йоги для укрепления иммунитета до йоги по чакрам и фитнес йоги.

О КУРСЕ:

Йога – это физическая и духовная практика, позволяющая установить гармонию тела и души, а онлайн-курс по йоге это возможность легко и комфортно попробовать новое занятие, не выходя из дома.

Данный курс построен на основе современных методик и индивидуального подхода к каждому: новички легко воспримут материал, а опытные йоги усовершенствуют свои знания.

 

Йога на Spot Online – лучший вариант, если:

– поблизости нет подходящего зала;

– у вас мало времени на себя;

– нет опыта;

– не знаете, с чего начать.

 

Профессиональный тренер даст ответы на все ваши вопросы: с чего начать занятия? Что такое асаны? Зачем они нужны? Как часто нужно заниматься? Сможете ли вы полностью освоить йогу? И многие другие.

Кроме того, мастер проконсультирует вас об индивидуальных противопоказаниях и проинструктирует о правилах безопасности в домашних условиях.

 

Регулярно занимаясь йогой на Spot Online, вы постепенно повысите общий тонус организма, укрепите мышечный корсет и осанку, а также заметите, как улучшилась ваша память и концентрация. Однако йога это не только о теле, но и о самовосприятии – вы станете увереннее в себе, раскроете свою чувственность и физический интеллект.

Намасте!

4000
руб.

На месяц занятий Йогой

Йога

1 месяц

7000
руб.

Два месяца + подарок!

Йога

2 месяца

9500
руб.

На три месяца занятий Йогой

Йога

3 месяца

30000
руб.

Год занятий Йогой + заморозка!

Йога

12 месяцев

6000
руб.

Месяц Йоги и Lady Dance!

Грация

1 месяц

7000
руб.

Месяц Вокала, Йоги и Lady Dance!

Грация 2

1 месяц

посмотреть все абонементы по всем видам
КАК ПРОХОДИТ КУРС

Вы приобрели абонемент.


Он еще не активирован, можно активировать сразу или в течение 10 дней - когда удобно.

Вы смотрите вводный инструктаж в личном кабинете - автоматически активируется абонемент, вам приходит стартовый пакет упражнений первого уровня.

У вас есть минимум 5 дней на отработку упражнений (можно дольше - как вам комфортно). Начиная с 5-ого дня появляется возможность отправить свое видео преподавателю для получения обратной связи.

В течении 1-2 дней преподаватель присылает: - анализ выполненных упражнений - свои комментарии по прогрессу - ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу занятий на следующую неделю - видео новых упражнений
Далее снова от 5-и дней на отработку и 1-2 дня на проверку.

Если вы занимаетесь регулярно - получается 4 персональные консультации в течение месяца.
ЧТО ВСТРЕТИТСЯ НА КУРСЕ
ЕЩЕ КУРСЫ