ЙОГА - БУДЕМ ЗНАКОМЫ!

02.01.2021

Меня зовут Наталия Веселкова! Я веду групповые и индивидуальные занятия, на которых помогаю ученикам улучшить здоровье по многим показателям, поддерживать хорошее самочувствие, положительно влияние оказывает йога и на личностное развитие. Я очень хочу поделиться как можно с большим количеством людей полезными навыками и знаниями, поэтому составила данный курс по йоге.

Он подойдёт всем, кто хочет сохранить своё здоровье на долгие годы, отлично себя чувствовать и всесторонне развиваться.
Ведь польза йоги многогранна:
- Улучшает осанку, укрепляет позвоночник,
- Улучшает подвижность и состояние суставов,
- Укрепляет мышечный корсет, улучшает гибкость,
- Нормализует обмен веществ, уходят лишние килограммы,
- Повышает иммунитет, благодаря чему проходят хронические заболевания: насморк, бронхит, астма и пр.
- Нормализует кровяное давление,
- Расслабляет, помогает справиться со стрессом,
- Улучшается работа всех систем организма и тонус в целом.
Это лишь небольшой список приемуществ, которые даёт йога. Вы безусловно почувствуете все плюсы от практики.
Буду рада увидеть Вас на курсе:

https://spotonline.ru/sports/mind-body-practice/yoga-online-class