Блоги

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть ночью. Возможно, это случилось накануне важного события или бессонница настигла внезапно и без видимых причин. А может…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Пятница – рабочая неделя позади, хочется расслабиться и насладиться каждым моментом. Чем заняться, чтобы с удовольствием и пользой провести вечер? Предлагаем вам 3 интересных занятия, которые…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
В период самоизоляции многие люди задаются вопросами: как обустроить домашнее пространство так, чтобы тренироваться так же эффективно, как в фитнес-зале? И возможно ли это?  На первый взгляд может…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Решившись заниматься спортом, вы можете столкнуться с двумя основными проблемами. Первая: вы не знаете, с чего следует начать. Что-то было прочитано в интернете, что-то вам посоветовали друзья или…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Курение и спорт можно назвать двумя сторонами одной медали. Это разные виды борьбы со стрессом. В первом случае – путем уменьшения кислорода в крови, а во втором – путем физической разрядки. В…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Зимой физическая активность естественным образом снижается. Температура падает, на улице быстро темнеет, лишний раз выходить из дома или проявлять активность не хочется. Добавим сюда новогодние…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
В последние годы идея правильного питания все дальше уходит от шаблонов поедания всего «самого полезного и безопасного». Ключевая мысль правильного питания сегодня – грамотное планирование рациона и…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Многие, проходя мимо зеркала, невольно замечают, что у них кривая осанка. Рефлекторно люди выпрямляются на пару минут, а то и вовсе на пару секунд, но вскоре забывают о том, что надо держать спину, и…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Андрей Баранов, 4 дан айкидо айкикай, является профессиональным тренером по айкидо и руководителем клуба айкидо «Нэцуи». Преподаёт уже более 15 лет. Опыт занятий единоборствами – с 1995 года: дзюдо…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Меня зовут Наталия Веселкова! Я веду групповые и индивидуальные занятия, на которых помогаю ученикам улучшить здоровье по многим показателям, поддерживать хорошее самочувствие, положительно влияние…
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Нумерация страниц

  • 1 1 2 3 Last »