spotonline.ru
Все материалы
Статьи журнала и исторический архив. Для раздельного просмотра используйте разделы «Статьи» и «Архив».
Материалов: 434 · Страница 10 из 13
Большое интервью про онлайн занятия! Часть 1 — пустые залы...
Андрей привет, сейчас довольно непростое время для спорта – самоизоляция, нет понимания, когда разрешат заниматься в залах. На фоне этого многие инструкторы ушли преподавать онлайн. Как ты относишься к этому?…
Исторический архивБольшое интервью про онлайн занятия! Часть 2 — спорт онлайн...
Андрей (методист портала [SPOT ONLINE], тренер по айкидо) Сразу хочу обратить внимание: я не считаю, что посмотрев ролик на ютубе можно стать мастером айкидо. Вообще, нельзя научиться просто посмотрев (а…
Исторический архивБольшое интервью про онлайн занятия! Часть 3 — проект Spot Onlinе
Когда началась самоизоляция, почти все тренеры стали давать занятия онлайн. Я видел, что ты тоже начинал, потом они прекратились. Почему? Чем ты сейчас вообще занимаешься? Андрей (методист портала [SPOT…
Исторический архивБросить курить и заняться спортом. Зачем это вам нужно?
Курение и спорт можно назвать двумя сторонами одной медали. Это разные виды борьбы со стрессом. В первом случае – путем уменьшения кислорода в крови, а во втором – путем физической разрядки. В долгосрочной…
Исторический архивВ первую очередь хочется сказать большое спасибо создателям проекта.
Очень своевременно, учитывая пандемию и различные ограничения. Конечно, заниматься дома не так эффективно, но! Так как инструктор работает с отправленным ему материалом, корректирует и указывает на ошибки -…
Исторический архивВеселкова Наталья очень внимательный тренер
, тренировки пролетают незаметно и эффективно в очень душевной и непринужденной обстановке. Я выпрямила осанку благодаря Наталье и почувствовала своё тело, появилась рельефность. Хорошее настроение тоже…
Исторический архивВесенний авитаминоз. Что вам необходимо о нем знать?
Наступила весна, и жизнь входит в новый темп. Первые теплые дни, ясная солнечная погода, свежие краски природы – кажется, всё располагает к подъему сил. Однако многие люди долго не могут перестроиться после…
Исторический архивВесна и лето – лучшее время для занятий йогой
Многие специалисты рекомендуют обратить свое внимание на йогу именно в весенне-летний период. Это связано с её особым влиянием на здоровье и эмоциональное состояние человека. Йога помогает телу быстрее прийти…
Исторический архивВидео отзыв от ученика
Видео отзыв от нашего
Исторический архивВойти | Spotonline
Перейти к основному содержанию ВОЙТИ В ЛИЧНЫЙ
Исторический архивВокал
Педагог по вокалу, стаж преподавания более 8 лет. Начала профессиональное обучение в музыкальном колледже РАМ им. Гнесиных в Москве, затем окончила вокально-режиссерский факультет Санкт-Петербургской…
Исторический архивВопросы и ответы
Всем направляются одинаковые задания? Первое задание одинаково для всех, каждое следующее дается индивидуально в зависимости от успешности выполнения задания, ваших личных данных, и истории занятий. Кто…
Исторический архивВсе работает!
Рады сообщить что неполадки были устранены, на данный момент все работает стабильно. Неполадки были связаны с глобальными проблемами в интернете, нас тоже зацепило. У нас замечательная команда, в том числе…
Исторический архивВыпрямите спину: советы как добиться красивой осанки
Многие, проходя мимо зеркала, невольно замечают, что у них кривая осанка. Рефлекторно люди выпрямляются на пару минут, а то и вовсе на пару секунд, но вскоре забывают о том, что надо держать спину, и снова…
Исторический архивДавно хотела заниматься йогой. Даже в клуб ходила
Но ! Я толстая, неповоротливая. В общей группе я торможу занятия, так как выполнить упражнения у меня не получается. Мечтала заниматься одна, индивидуально. И вот свершилось! Ура! Теперь можно тренироваться не…
Исторический архивДовольно личный видео отзыв нашего ученика
Возможно слишком лично, но всегда приятно когда наши инструктора смогли
Исторический архивЕще один приятный видео отзыв
Очень приятно когда оставляют такие
Исторический архивЗавершен монтаж видео курса по йоге!
Курс полностью готов и загружен на портал! Начинается тестирование с теми, кто прислал заявку летом. Скоро онлайн курс по йоге будет доступен для всех желающих!!! Ваш преподаватель - Наталия
Исторический архивЗавершен монтаж видео курса по танцам!
«Леди Стайл» – одно из направлений клубных танцев, помогает раскрыть женственность, научиться владеть своим телом и двигаться легко, красиво и соблазнительно, чтобы высвободить свою внутреннюю грацию и…
Исторический архивЗавершен монтаж онлайн курса по вокалу!
Этот курс - один из самых сложных в монтаже! Но не требует ничего специального при обучении, минимум вложений – максимум пользы: правильное дыхание за счёт управления дыхательными мышцами укрепит здоровье, а…
Исторический архивЗавершились съемки онлайн курса по айкидо!
Запуск портала [SPOT ONLINE] все ближе! Завершены съемки курса по айкидо! Посмотрите какие еще курсы у нас будут - [SPOT
Исторический архивЗавершились съемки онлайн курса по медитации!
Запуск портала [SPOT ONLINE] все ближе! Завершены съемки курса по медитации! Посмотрите какие еще курсы у нас будут - [SPOT
Исторический архивЗанятия йогой как образ мышления
ЙОГА Как все начиналось... Во всей этой мирской суете всегда должно быть время для созерцания и осмысления. Кто мы, зачем мы здесь и сейчас?... Немногие задаются этим вопросом, бывает просто некогда. А бывает,…
Исторический архивЗапуск тест-драйва!
Дорогие гости и ученики портала, рады сообщить о запуске тест-драйва! Теперь каждый, совершенно бесплатно, может попробовать несколько упражнений по каждому действующему курсу. Для этого достаточно просто…
Исторический архивЗачем нужно заниматься фитнесом в зимнее время?
Зимой физическая активность естественным образом снижается. Температура падает, на улице быстро темнеет, лишний раз выходить из дома или проявлять активность не хочется. Добавим сюда новогодние праздники и…
Исторический архивИндивидуальные онлайн-занятия с обратной связью
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ПО ЦЕНЕ ГРУППОВЫХ! Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео. Смените браузер. Позволяет выбрать сразу 3 вида на один
Исторический архивЙога
Училась у Вишну Шаран Шукла, потомственного брамина и преподавателя традиционной индийской йоги в школе Generation Yoga School. Имеет Сертификат международного образца Yoga Alliance . Опыт личной практики…
Исторический архивЙОГА - БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Меня зовут Наталия Веселкова! Я веду групповые и индивидуальные занятия, на которых помогаю ученикам улучшить здоровье по многим показателям, поддерживать хорошее самочувствие, положительно влияние оказывает…
Исторический архивЙога для осанки
Ученица потомственного брамина Вишну Шаран Шукла, а также дипломированный тренер-йоген. Имеет Сертификат международного образца Yoga Alliance. Автор и преподаватель различных курсов по йоге, созданных на…
Исторический архивЙога дома для начинающих
Если хотите заняться йогой, но не решаетесь пойти в студию, занятия дома – отличное решение проблемы. Не знаете, с какой стороны подойти к коврику и с чего начать? Информация, представленная ниже, поможет…
Исторический архивЙога: 9 простых упражнений для спины
Подойдёт всем, кто хочет ровную осанку, укрепить мышечный корсет или часто работает за компьютером. Можно выполнять в любое время суток, в перерывах между трудовой деятельностью. 1. Уткатасана - укрепляет…
Исторический архивКак правильно заниматься телесными практиками онлайн
Меня зовут Андрей, я тренер по айкидо (в зале) и методист нашей платформы (в онлайне). Хочу озвучить несколько мыслей, которые возникли в результате общения с первыми тестовыми пользователями... Может быть…
Исторический архивКакие есть виды медитации?
Медитация – прекрасный способ сделать жизнь более гармоничной и осознанной. Даже короткая ежедневная практика принесет вам ощутимую пользу. Но прежде чем приступать к занятиям, следует выбрать наиболее…
Исторический архивКоманда SPOTONLINE
У нас замечательная команда, в том числе техническая! Мы постоянно работаем над улучшениями… Недавно произошло новое обновление которое было направлено на увеличение загрузки страниц. Хотя обычные пользователи…
Исторический архивКому и зачем нужен персональный тренер?
Мало кому из новичков, только приступающих к тренировкам, не советовали обратиться за помощью к персональному тренеру. Многие из них, к сожалению, считают это всего лишь маркетинговым ходом и сразу…
Исторический архивКорпоративным клиентам
Мы рады представить возможность занятий на портале не только физическим, но и юридическим лицам. Сотрудничество с нами позволит: Мы можем обеспечить для вас и ваших